입안을 건강하게 유지하기 위한 치과 치료법
당신은 방문 때마다 치과의사에게 치료를 받는 것보다 치아 관리에 대해 더 알고 싶은 욕구가 있는가? 치과 검진 사이에 할 수 있는 만큼 하고 싶지 않으세요? 물론 그렇겠지, 그러니 더 많은 정보를 배우기 위해 계속 읽으세요.
치과의사를 방문하는 것이 걱정된다면, 지역 치과의사를 조사하라.
인터넷에서 치과의사에 대한 리뷰를 읽고 성격이 좋고 고객 서비스를 제공하는 치과의사를 찾으십시오.
침상 예절을 잘 지키면 다음 방문 시 편안함을 느끼는데 도움이 될 것이다.
어떤 음식은 다른 음식에 비해 치아에 좋지 않다.
단것이나 설탕이 너무 많이 들어간 다른 음식은 멀리해라.
어떤 음식과 음료수는 얼룩을 유발하는 반면, 다른 것들은 치아 민감도를 높일 수 있다.
빨대로 마시는 것은 치아와의 접촉을 최소화한다.
이를 닦은 후 입안에서 약간의 피를 발견하면 치과의사나 치과의사에게 진찰을 받아야 할지도 모른다.
잇몸에서 피가 나는 것은 잇몸 질환을 나타낼 수 있는데, 이를 방치하면 심각한 문제로 바뀔 수 있다.
잇몸 질환은 치아 상실과 다른 문제들을 더 많이 일으킬 수 있다.
조심하지 않으면 치아가 나이를 나타낼 수 있다.
이가 없거나, 노랗거나, 구부러진 경우, 전문적으로 회복치료를 하는 의사와 상담하십시오.
가난한 미소는 당신을 나이 들어 보이게 한다.
이빨을 고치고 남은 세월을 잃어버려라.
항상 이를 닦고 치실로 닦아라.
시간의 투자는 아름다운 미소로 이어질 것이다.
건강한 입을 위한 최선의 예방적 유지보수는 매일 양치질과 치실질이다.
그것은 당신이 앞으로 몇 년 동안 웃을 수 있도록 하는 가장 좋은 방법이다.
칫솔에 75달러를 쓰는 게 이해가 안 돼? 치과의사들은 종종 이런 것들이 전문적인 청소와 거의 비슷하다고 말한다.
100% 효과가 있는 것은 아니지만 일반 붓보다 낫다.
보증과 헤드가 다른 옵션을 선택하십시오.
틀니가 있어도 치아 관리가 중요하다.
이를 닦을 때와 마찬가지로 틀니를 닦아라.
혀 스크레이퍼는 박테리아가 혀에 쌓여 입냄새가 나지 않도록 사용해야 한다.
치질과 양치질은 모두 정기적으로 해야 한다.
그러나 혼자서 양치질이나 치실질을 해서 입의 모든 부분을 철저히 닦는 것은 어려울 수 있다.
이를 닦은 후에는 구강청정제를 사용하여 모든 박테리아를 제거해야 한다.
잇몸 질환과 치아 문제는 비타민 결핍으로 인해 발생할 수 있다.
만약 여러분이 입에 문제가 있다면, 입의 건강을 향상시키는 비타민 B, 칼슘, 그리고 다른 도움이 되는 영양소를 더 많이 섭취하는 것을 생각해보라.
이러한 영양소의 좋은 공급원으로는 유제품과 과일을 들 수 있다.
충치를 예방하는 가장 간단하고 분명한 방법은 설탕 섭취를 제한하는 것이다.
설탕을 많이 섭취할수록 충치가 생길 가능성이 커진다.
탄산음료, 심지어 주스까지도 치아 에나멜에 해를 끼치고 있다.
물을 선택하다.
이런 종류의 음료를 피하는 것은 치아가 오랫동안 튼튼하고 건강하게 지내도록 도와준다.
구강 관개기에 대해 아십니까? 그들은 적절하게 사용될 때 구강 위생에 많은 도움을 준다.
너는 여전히 이를 닦을 필요가 있다.
그것들은 대체물이 아니다.
그들은 또한 명판을 제거하지 않는다.
관개기는 올바르게 사용되어야 하며 그렇지 않으면 실제로 박테리아를 잇몸 라인으로 밀어 넣을 수 있다.
당신의 치과 보험 회사는 당신의 개인의 필요에 맞는 치과의사를 찾는 것을 도울 수 있다.
많은 명성 있는 치과의사들이 당신의 보험 제공자에 의해 추천될 수 있다.
그런 다음 이 정보를 사용하여 모든 치과의사를 조사하고 자신에게 맞는 치과의사를 찾을 수 있다.
감귤류를 먹은 직후 이를 닦지 마십시오.
감귤류 음식은 치아의 에나멜을 부드럽게 하며, 섭취 후 즉시 이를 닦으면 손상될 수 있다.
양치질 대신 물로 헹구고 무설탕 껌을 한 조각 먹는다.
최고의 치아위생을 실천하고 싶다면, 여러분이 취할 수 있는 많은 적극적인 조치들이 있다.
당신의 치과의사는 당신의 치아 건강을 완전히 책임지지는 않는다.
이 기사의 팁을 사용하면 다음 번에 예약할 때 치과의사가 당신의 좋은 위생 상태를 칭찬해 줄 것이다.